您的位置:首页 > 养生热点 > 正文

血管堵塞,人体会有哪些表现?

2020/8/1 23:32:44 来源:女人百科汇 浏览:

人体内的各个器官,通过血管相连接。血液借由血管输送到身体各处,维持器官之间的养分供应。血管堵了,也意味着身体器官之间,将失去养分供应。同时体温调节、自身免疫力以及酸碱平衡也会被破坏。

随着年龄的增长,机体不断老化,血管堵塞也会成为很常见的现象。中老年人几乎都会出现类似的问题,严重的患者还会因此而危及到个人生命。血管堵塞的信号,要及时了解,尽早规避。

血管堵塞首先会影响到体内的能量供应,身体出现的问题也就集中于疲惫感。这种疲惫感几乎贯穿全天,从早上起床开始,身体就会感觉沉甸甸的,全身没有力气,不想起床。经历了早晨的工作后,到了中午疲惫感更强,身上还会有隐隐的酸痛感。持续到晚上睡觉,有些患者也未必能够缓解。

再就是堵塞住的血管,会使得血液长期淤积在同一部位,同一部位会出现红肿、疼痛,甚至手臂发麻的问题。血管堵一方面会使得血液循环不畅通,另一方面也会使得堵塞的部位压迫到周围的神经。两者交合之下,四肢就会显得麻木,相关部位会开始肿胀,而缺血的部位也会变得麻木。

血管堵塞对大脑和手脚的影响也是存在的,一方面是手脚温度低,经常会发麻僵硬,活动不灵活。一方面是大脑缺氧,记忆力下降,长期会犯困,表现在外就是经常打哈欠。

预防血管堵塞,就是要每天增加饮水量,多吃含水量丰富的食物。血液中还是以水为主,水分的含量直接决定了血液是否会黏稠。每天多喝水,多吃含水量丰富的瓜果蔬菜,能起到稀释血液的效果。

每天坚持活动,可做一些舒缓的运动,哪怕是散步都可以。保持足够的运动量,能够增加人体的代谢速度,也可促进血液循环。老年人比年轻人更应注重运动,人越老血管越差,适度的活动也可提升心肺功能,对血管有好处。

当然,在平时还要避免长时间久坐不动,久坐不动,身体代谢速度慢,一样对身体不好。而很多人的血管问题,也就源自于一天坐十几个小时。饮食上也要管住嘴,烟酒对血管的影响最大,经常抽烟喝酒的人,血管就会受到损伤,年龄越大越是如此。

藏在身边的一些食物,诸如高脂肪的肉类,高糖分的甜点,含有致癌物的烧烤油炸食物等等,同样也是血管的大敌。经常吃这些食物的人,也会因此而面临血管堵塞的问题。

血管是身体的基础,血管富有弹性,血液通畅流通,才能让身体处于更好的状态。相反,血管变差,也就难长寿。维持血管健康刻不容缓,一点都不能耽搁。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 胆固醇高危害大,这些信号一出现,说明你需要降低胆固醇了

    说到胆固醇,很多人会说这是一个坏东西,应该从身体中去除。真实的情况并非这样,胆固醇其实是身体代谢、调节过程中不可少的物质,对身体是有利的,例如,能够参与到细胞生成、维生素产生、激素形成的过程中。更多的时候,人们会发现胆固醇会一下子升高很多,而正是这样较高数值的胆固醇,给人带来错觉,胆固醇最好不要出现

  • 实用!食用调和油这么选,你学会了吗?

    近年来,调和油以其特有的营养搭配理念,受到越来越多消费者的青睐。那么,到底什么是调和油呢?吃调和油真的更健康吗?我们应该如何挑选优质的调和油呢?调和油是将两种或两种以上成品油按照营养和风味的需要,按一定比例科学调配制成的食用油,这样的油不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一食用油,还含有多样营养成分。北京大

  • 苦夏时减肥容易营养不良,康叔告诉你夏天怎么吃

    苦夏时容易营养不良苦夏时,有的人几乎吃不下面条、米饭等主食,碳水化合物摄入不足,会影响蛋白质的吸收;有的人勉强喝点粥,吃点主食,不吃辅食,那么不论是宏量还是微量营养都可能缺乏,维生素和矿物质的摄入就无法保障。还有的人为了增加食欲,会在进餐时加些味儿浓、开胃的佐料。例如,吃凉面时多加盐、麻酱等,而油脂

  • 膝盖总是疼痛?不用总去医院,三个方法帮你缓解

    导语:近年来,很多人都出现了膝盖疼痛的情况,尤其是在一些跑者以及高龄人群之中尤为多发。那么膝盖疼痛怎么办?很多人想不到好的办法,只能去医院,其实大可不必,如果不是一些病理性的原因,那么只需要三个动作就能帮助大家解决。一、为什么会出现膝盖疼痛膝盖疼痛的病因有很多,比如说如果是年龄大者,随着肌肉的退化,

  • 得了干眼症怎么办?推荐这5个治疗方法,很管用

    眼睛对人而言非常重要,然而很多人都因为各种原因患上了眼科疾病,比如干眼症。该病在老年人中较为常见,通常女性患病率高于男性,其主要症状为眼内有异物感、烧灼感、畏光、迎风流泪、眼胀等,对患者视觉质量影响较大。因此干眼患者应及时去医院诊治,同时自身也可以通过下面介绍的几种方法进行调理。干眼症如何调理?1、

  • 肾友透析要从饮食控制,病从口入,减少“磷”的摄入

    随着血液净化技术的不断提高,透析患者的生存期逐渐延长和生存质量也得到了逐步改善,但高磷血症因早期没有明显症状而不被重视,待出现症状时再干预,难度就非常大了,甚至危及患者的生命,那要怎么办呢?临床管控措施诸多,低磷饮食是管控的基础。(1)控制蛋白质摄入:磷主要来源于蛋白质,摄入蛋白质的多少不仅会影响患

  • 身体是革命的本钱,教你几招夏日“养生”、刻不容缓

    身体亚健康正在侵蚀你的身体,不要忽视身体的一些小毛病,小问题拖久了就是大问题。对于三伏天来说,天气非常的炎热,而且很容易使自己的脾气暴躁,所以我们一定要调整好自己的心态,并且乐观的去面对任何一件事情,这样才不会影响到自己的身体健康。以下几点小毛病要注意了:1、眼睛周围有黄色的小疙瘩想要知道自己血脂是

  • 粗粮固然好,不要过量食,尤其是这6类人要注意了

    “五谷杂粮,营养健康”现在人们都崇尚粗粮吃多身体好,殊不知吃粗粮也有讲究。粗粮饭粗粮吃多的坏处1、如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。2、长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养不良的典型表现。3、

  • 邀你一起品尝新鲜的水果

    水果现在成了大多数人的饭后甜点,酸与甜的结合受到很多人的喜爱。水果种类有很多不同,品种也有很多,还含有很多对人体有利维生素。1、苹果:含有维生素A、维生素B、维生素C和丰富的碳水化合物,以及其它一些果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养成分。2、橙子:含有钙、磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量

  • 生活中那些行为会造成身体慢性缺氧呢?

    文‖莫比富momo【1】氧,氧气是身体的第一顺位营养。如果把呼吸当成是吃饭的话,那么鼻子一天24小时都在不停地吃东西。不管身体多强壮,还是瘦弱多病,只要缺氧3~5分钟,一首歌的时间,生命就结束了。身体内能量的释放,热量的维持,生化反应,代谢活动都直接或间接需要氧气的参与。氧气,氧气是生命的第一要素。